“L’esistenza
è molto giocosa, piena di gioia, d’energia…
viva! Per essere in sintonia con lei devi essere
uguale: diventa una canzone, diventa una festa.
Non perdere nessuna occasione per festeggiare. E
quando sei felice, questo è il momento
giusto per meditare. Puoi cavalcare quest’onda di
gioia verso realtà più alte!”
OSHO Con Shunyo, Marco e Anando
Venerdì La segreteria apre alle ore 11,00 15,00 - 15,45 Semplici "giochi" per sciogliersi e incontrare amici vecchi e nuovi. Seguito da La Scienza della Meditazione: una spiegazione della meditazione. 16,00 - 16,30 Rilassamento guidato per il corpo: il nostro corpo è molto più saggio della nostra mente e ci manda continuamente messaggi che noi abitualmente ignoriamo... 17,00 - 18,00 Meditazione dal Libro dei Segreti con musica dal vivo: dal testo antico di migliaia d'anni, il Vigyana Bhairava Tantra, che raccoglie la summa della meditazione indiana, una delle tecniche fondamentali per portare consapevolezza al momento presente... un metodo facile e sorprendente che ti fa arrivare a esperienze inaspettate. 18,30 - 19,30 Osho Meditazione Kundalini: una doccia di energia che con dolcezza ti scuote e ti libera da tutte le tensioni della giornata, lasciandoti più fresco e leggero. 21,30 - 22,30 Osho Meditazione Gourishankar: tecnica serale, basata sul respiro, la focalizzazione e il suono, che aiuta a sperimentare le vette himalayane.  Sabato 7,00 - 8,00 Osho Meditazione Dinamica: il metodo per eccellenza per ripulire il corpo e la mente da blocchi e tensioni, e mettere in moto tutta la tua energia. 10,00 - 11,00 Heart Chakra Meditation: una tecnica che aiuta a radicarsi e a utilizzare il chakra del cuore per scendere in profondità nel proprio centro. 11,30 - 12,45 Meditazione dal Libro dei Segreti con musica dal vivo: un metodo semplice ed efficace per arrivare a una maggiore centratura... la tradizione sostiene che queste tecniche siano state trasmesse direttamente dal dio Shiva, in epoca "mitica", alla sua consorte e discepola Devi. 15,00 - 15,30 Uno spazio di condivisione con Anando & Shunyo. L'occasione per fare domande sulla meditazione, su Osho, sulla ricerca interiore... 16,00 - 17,00 Osho Meditazione Nadabrahma: una tecnica che da millenni porta pace e quiete all'intero essere. Ideale per chi è alla ricerca del proprio centro. 17,20 - 18,20 Osho Meditazione Kundalini: per risvegliare le energie addormentate. 19,00 - 20,00 Osho Celebration & Meditation (musica, danza, silenzio e discorso di Osho): la meditazione della sera. 21,45 - 22,45 Dance Meditation con musica dal vivo: la danza come meditazione è uno dei modi più facili per andare oltre la mente, godi dell'esperienza del tuo corpo, osserva come crea i propri movimenti e infine rilassati nella vastità che si scopre.  Domenica 7,00 - 8,00 Osho Meditazione Dinamica. 9,45 - 10,45 Meditazione dal Libro dei Segreti con musica dal vivo: tecniche per riuscire ad ascoltare, vedere, sentire, respirare sempre con profonda consapevolezza. "Ho sperimentato tutti e 112 i metodi, le strategie variano di volta in volta, ma l'essenza di tutti quei metodi è la stessa: il semplice osservare come un testimone imparziale" Osho 11,15 - 11,45 Meditazione guidata: aiutati a entrare in un profondo rilassamento, scopriamo lati inesplorati del nostro essere e ci ritroviamo "amici di noi stessi". 12,00 - 13,00 Meditazione dal Libro dei Segreti con musica dal vivo: ognuno troverà tra queste tecniche quella a lui più consona, poiché includono tutto ciò che le diverse tipologie di persone hanno bisogno per tornare al proprio centro. 15,00 - 15,30 Condivisioni e domande. 15,30 - 16,30 Meditazione dal Libro dei Segreti con musica dal vivo: in queste tecniche "C'è l'intera scienza della ricerca interiore. Non è possibile aggiungere nulla a questi 112 metodi, tutti gli altri sono solo modificazioni." Osho 17,00 - 18,00 Osho Meditazione Kundalini: porta a casa con te un'esperienza di gioia, pace e silenzio, da rivivere quotidianamente.  Anando
È stata la
segretaria personale di Osho per molti anni e ha un’esperienza
trentennale nel lavoro con le sue meditazioni e con le
sue tecniche di trasformazione. I suoi workshop l'hanno portata in ogni
angolo del mondo a lavorare con
persone di ogni nazionalità. E’
un’insegnante sensibilissima, il suo
entusiasmo traspare in ogni momento e il suo approccio amorevole e
gioioso permette alle persone di realizzare velocemente il proprio
potenziale di beatitudine e di pace. Anando è stata avvocato a
manager, quindi conosce le tensioni della normale vita di tutti i
giorni. È autrice del libro "La
Forza
del
Sì", edizioni Urra al momento in ristampa, e di alcune meditazioni
guidate: "Healing
the
Inner
Child", Healing
the
Heart", "Sleep
Deep" e "Il
Cielo
Interiore" al momento in ristampa.
 Shunyo
Ha appreso la
meditazione durante i 28 anni passati all'Osho Meditation Resort, in
India. Durante gli ultimi trent'anni ha guidato ritiri di meditazione e
workshop in tutto il mondo. Inoltre conduce training per le
persone che
vogliono insegnare meditazione. Musica, danza e celebrazione
sono parti importanti del suo lavoro che, insieme al suo modo sincero e
intuitivo di lavorare, permettono alle persone di toccare livelli molto
profondi di pace e silenzio. Shunyo è autrice del libro:
"I
miei
Giorni
di Luce con Osho".
Leggi alcune domande e risposte con
Anando e Shunyo, durante gli eventi di meditazione in Italia,
pubblicate sul sito dell'Osho Times: clicca
qui.
Il sito di Anando e Shunyo è: www.lifetrainings.com  Marco
Musicista
di
talento,
con
le sue composizioni
"etno-swing" e la sua musica per la
meditazione, Marco
arricchisce i workshop con Anando e Shunyo. Inoltre, ha composto la musica
per praticare una serie di tecniche di meditazione dal libro dei
segreti: "Focus
on
the
Third
Eye", "Stop
Dance", "Intone
a
Sound", "Chakra
Dance", "Wave-Ing",
"Absorb
the
Senses
in
your Heart", "Focus
on
Fire", "Remember
yourself
as
Light", "Expand
in
all
Direction". 
Segreteria: 0331/841952 - info@oshoexperience.it |
