Alle 9,30 introduzione alla meditazione e alle due giornate.
Meditazione guidata “L'Arte del Fluire”: da uno spazio di riposo interiore, permetteremo al nostro corpo espressione creativa e respiro rigenerante.
Meditazione Heart Chakra: permettendo all’energia vitale di espandersi in tutte direzioni restando centrati nel chakra del cuore.
Meditazione guidata “Il Cuore della Quiete”: il centro del cuore è per sua natura il centro della quiete. Attraverso un rilassamento guidato profondo, ritroveremo quello spazio di pace.
Workshop di Costellazioni: “Riconciliarsi con le radici" un evento di guarigione e riconciliazione con “l’origine”.
Meditazione OSHO Mahamudra: un incontro tra te e il cosmo.
Tantra Yoga: Corpo e Spirito si allineano nel silenzio del cuore.
Concluderemo la giornata con, dalle 18,00 alle 19,00, la Meditazione OSHO Kundalini per risvegliare le energie addormentate.
DOMENICA 29 NOVEMBRE
Alle 9,30 iniziamo la seconda giornata insieme con la Meditazione OSHO Chakra Breathing: respiro e attivazione dei chakra, permettendo all’energia vitale di scorrere, portare gioia alle cellule del nostro corpo e rilassamento alla mente.
“Il Cielo Interiore”: meditazione guidata, per approfondire l’osservatore interiore e portare pace al proprio sé.
Tandava Meditation: la danza estatica delle polarità.
Workshop Relazioni Consapevoli: esercizi e Costellazioni per permettere alla consapevolezza di espandersi oltre giudizi e frustrazioni.
Meditazione OSHO Nadabrahma: un’antica tecnica tibetana, usata da secoli per entrare in uno spazio di vuoto e pura percezione del presente.
Concluderemo con uno spazio di condivisione per domande e risposte questa preziosa due-giorni e a seguire, dalle 17,45 alle 18,45, la Meditazione OSHO Kundalini.
Siddho
Incontra Osho e la meditazione nel 1978. Laureatasi in scienze psicologiche-sociali, unisce alla sua esperienza cognitiva la meditazione, e lavora con le persone da moltissimi anni, conducendo workshop e training. È esperta in diverse discipline, tra cui Ipnosi Ericksoniana, Star Sapphire Energywork, Costellazioni familiari e relazionali, lavori con sole Donne, Trauma work e NARM (neuro-affective relashionship model). Lavora in Italia e all’estero. Fonda Osho Tao Essence Institute a Milano nel 2007. Tocca il cuore delle persone che la incontrano....
SIDDHO
Anurag
Co-fondatore dell’Osho Tao Essence Institute, Anurag userà la sua ventennale esperienza di costellatore sistemico per fare luce su come le relazioni possono diventare fonte di gioia.
Anurag conduce gruppi e webinar di costellazioni familiari ed è co-leader nei Training di Costellazioni Familiari e Coaching for life, insieme con Siddho. Unendo i principi taoisti e quelli sistemici, ha creato le Costellazioni dei 5 Elementi, un metodo per ristabilire equilibrio e funzionalità nel sistema psico-corporeo e per esplorare come sbloccare il proprio potenziale creativo.
ANURAG
Ojas
Ha studiato e frequentato diversi training... Spine Yoga, Hatha Yoga, Kundaini Yoga, Flexability Yoga... sperimentando diversi approcci prima di approdare al Tantra Yoga che oggi insegna: uno yoga che rilassa e trasforma profondamente, basato suI respiro, l’osservazione di sé, il rilassamento del corpo-mente e la meditazione. La sua formazione è andata oltre lo yoga. Con: OSHO Diamond Breath Training - OSHO Training Base di Costellazioni Familiari - Oceanic Bodywork Training Aqua - Training sui Modelli di Attaccamento e le Costellazioni del Trauma. Ojas collabora con Osho Tao Essence Institute fin dalla sua fondazione.
OJAS
Osho
E' un mistico contemporaneo che ha dedicato la propria vita al risveglio della consapevolezza, sviluppando tecniche di meditazione rivoluzionarie in grado di portare l'essere umano alla somma fioritura di tutte le sue potenzialità. Famose sono le sue Meditazioni Attive, ideate appositamente per l'uomo moderno, e la sua innovativa proposta esistenziale: un individuo che fonda la propria vita su salde radici nell'esistenza, sulla gioia, l'amore, la risata e la capacità di rispondere in modo spontaneo, immediato e nuovo agli stimoli della vita. Per approfondire: leggi una breve biografia.
Disponibili in italiano più di 200 sue opere (su www.oshoba.it trovi tutto).
OSHO
«Se sei infelice, vuol dire che usi l’energia in modo sbagliato. “Muovendoti” insieme all’energia conoscerai la felicità e la beatitudine. Se invece ti muovi contro di essa, sei tu il responsabile. E se sei tu il responsabile, esiste una possibilità di trasformazione. Se accetti questa responsabilità, puoi fare qualcosa. Se invece è di qualcun altro, cosa puoi fare? Se sono gli altri a creare la tua infelicità, resterai sempre infelice, perché tu cosa ci puoi fare?
Tutta questa infelicità esiste per indicarti che da qualche parte hai sbagliato strada. Torna indietro immediatamente. Se inizi ad ascoltare il corpo, ad ascoltare la natura, ad ascoltare il tuo essere interiore, sarai sempre più felice». Osho
In pratica
Quanto costa?
La partecipazione al programma completo delle due giornate costa 145 euro. L'Associazione Zen Promotion APS è affiliata CONACREIS. Per partecipare serve tessera CONACREIS 2026. Se ce l'hai portala con te. In alternativa puoi acquistarla in loco (10 euro).
Dove?
La location è lo spazio "Forma in Arte" in Via Eugenio Villoresi 26 a Milano.
Come arrivare?
Metro: M2, fermata Romolo
Filobus: linea 90/91, fermata viale Cassala
Tram: linea 2, fermata Ticinese Via Lombardini
Bus: 74 (via Villoresi) - 47 (viale Cassala) - 351 (viale Cassala)
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA CON ACCONTO
Libro di Osho in omaggio a tutti i partecipanti (lo riceverai all'arrivo)
Per qualunque info contattaci:
Osho Experience, tel +39 348 519 9916 oppure: info@oshoexperience.it
ISCRIZIONE agli eventi di OSHO Experience
Gli eventi OSHO Experience sono organizzati dall'Associazione e sono parte della sua campagna di tesseramento, rivolta a chi vuole fare esperienza diretta della meditazione. Per partecipare agli eventi: associati compilando il form. L'Associazione Zen Promotion APS è affiliata CONACREIS. Per partecipare serve tessera CONACREIS 2026. Se ce l'hai portala con te. In alternativa puoi acquistarla in loco (10 euro).
Raccomandiamo di iscriversi per tempo. Anche se faremo di tutto per permettere la partecipazione, non possiamo garantire che ci sarà posto per iscrizioni pervenute all'ultimo minuto.
Prenotazione e cancellazioni: affrettati a prenotare perché i posti sono davvero limitati! E non temere... ti saranno restituite le somme versate in caso di tua cancellazione in qualunque momento (verranno trattenuti solo 10 euro per spese di segreteria).
e sono parte della sua campagna di tesseramento, rivolta a chi vuole fare esperienza diretta della meditazione. Per partecipare agli eventi: associati compilando il form. L'Associazione Zen Promotion APS è affiliata CONACREIS. Per partecipare serve tessera CONACREIS 2026. Se ce l'hai portala con te. In alternativa puoi acquistarla in loco (10 euro).